noticias absurdasAprovechando la celebración en Rivas de la Semana del Humor en Kallejeo hemos conversado con Ana Sierra, una psicóloga y risoterapeuta que combina la risa y la sexualidad para permitirnos descubrir nuestras inquietudes y motivaciones en este campo de una manera amena y desenfadada. Tras asistir a un taller demostrativo en la Casa de las Asociaciones nos sumergimos con ella en esta novedosa técnica.

¿Qué es la risexterapia?

Es una fusión entre la risoterapia y la sexualidad. En concreto, es un poco yoga de la risa pero hecho con unas connotaciones más sexuales, pero no necesariamente genitales. Lo utilizo para trabajar la afectividad, el contacto físico, las relaciones personales y la autoestima

Esta técnica tiene algo de tántrico

Se trabaja con respiraciones tántricas pero la base es que nos riamos, que la gente despierte esa parte de vergüenza, de ridículo. Se trata de pasarlo bien trabajando con conceptos de sexualidad, con gemidos incluso. El tantra es mucho más que todo esto. Esta técnica tiene alguna connotación en el sentido en el que las respiraciones que utilizamos hacen que se activen mecanismos en nosotros.

¿Qué se necesita más a qué, el buen humor al sexo o viceversa?

Yo creo que se retroalimentan. Cuando tienes un buen sexo, estás a gusto con tu sexualidad y la vives enteramente, por probabilidad, tienes un mejor estado de ánimo. Cuando no funcionas a nivel sexual el estado de ánimo decae. Yo creo que el buen humor es un factor protector en la sexualidad.

En nuestra cultura no acostumbramos a reírnos de nosotros mismos y menos de nuestra sexualidad

Tenemos una cultura en la que se ha valorado mucho incluso el sufrimiento. Cuando alguien es muy feliz despierta envidias. A veces nos cuesta tenerlo al lado porque nos genera la sensación de que nosotros no lo somos y no vemos la parte positiva, que es que podemos contagiarnos de esa felicidad. Cuando alguien sufre le ayudamos y le reforzamos, y hay gente que incluso se engancha al sufrimiento porque ve que obtiene mejores recompensas.

¿Hay que engancharse al sexo y a la risa?

Sí, claro. Se segregan drogas naturales en nuestro cuerpo y no tiene efectos secundarios

¿Cómo se rompe con los tabúes que se asocian siempre a la sexualidad?

Un buen estado de ánimo hace que todo lo relativicemos más y que aceptemos con mayor facilidad nuestros deseos, necesidades y creencias. La risa es un buen método para luchar contra los tabúes que acompañan al sexo.

¿Qué tiene de sexual la risa?

La risa seduce, y también es contagiosa como la sexualidad, cuanto más te ríes más quieres reírte y cuanto más sexo tienes más quieres practicarlo. Además en ambas segregamos sustancias similares, si no las mismas.

¿Y qué tiene de gracioso el sexo?

Es sexo es juego, es diversión, creatividad e imaginación. Es una conexión con algo muy primitivo en nosotros, con las emociones más primarias, y hay que disfrutarlo plenamente.

En la cabina

  • Una postura sexual… La cuchara
  • Un lugar paradisíaco para hacer el amor… la playa
  • Una fantasía sexual por cumplir… la que no puede confesarse
  • En una buena noche velada romántica no puede faltar… Vino y fresas
  • Una película para enamorar… Big fish
  • Una película para llevarse a alguien a la cama… Lucía y el sexo 
  • http://rivas.kallejeo.com

noticias absurdasAunque no se conocían ni de vista, ayer Ernestina Rodríguez no dejaba e carcajearse con “extraños”, este fue uno de los diferentes ejercicios de preparación que se otorgaron durante la primera sesión del Taller Básico y Profesional de Risoterapia que el viernes por la mañana se impartió en el anexo del Centro Cívico.

Este taller se realizó con el propósito de promover una actitud positiva que profesionales en esta terapia otorgaron a médicos de la risa o personas que deseen aplicar un aspecto positivo a su vida de pacientes de hospitales generalmente.

“Los conocimientos son excelentes, nos ayudan a mejorar el servicio que otorgamos en hospitales, albergues, o en donde se nos solicite nuestra presencia, es indispensable reír para que nos se nos haga tan difícil el continuar adelante ante algún problema, ya sea de salud, económico, los más comunes”, explicó.

De ocupación comerciante y con dos años de fungir como doctora de la Risa, mediante la agrupación Unidos por la Risa, Ernestina invitó a la población en general a sumarse a este tipo de terapias, que mucho benefician la vida personal de quien lo adquiere.

“Yo ya tengo dos años de pertenecer al grupo, pero en lo general, el tomar estas clases me ayudó mucho en las relaciones públicas, con mi familia, en mi trabajo, por eso me decidí a apoyar las visitas en hospitales porque hace mucha falta reír, por tanta problemática”, enfatizó.

En este taller básico y profesional de Risoterapia, se promovieron competencias personales y profesionales como confianza, cooperación, iniciativa, comunicación, sensibilidad interpersonal, flexibilidad y trabajo en equipo, todo ello a través de la risa, la actitud positiva y el sentido del humor.

La duración de este taller es de ocho horas, las cuatro últimas hoy se desarrollarán a las 8:00 de la mañana. Para ello, fue importante que los asistentes llevaran ropa cómoda y algo sobre lo cual acostarse como una manta, toalla, tapete.

La metodología del taller, para este día, nuevamente será mediante dinámicas que están enfocadas a crear ambientes de aprendizaje lúdicos que representan espacios de convivencia, integración y reflexión aterrizada a las propias necesidades e intereses.

Una vez que egresen los participantes, a cada uno se le hará entrega de su diploma de la Risa.

http://www.elmanana.com.mx